МУЖСКАЯ И ЖЕНСКАЯ КРАСОТА-ЧТО ЭТО?

Первое сообщение в теме :

Вам какие нравятся?

Молочная кухня на ногах))

Как правильно оценить свой вес



Средства массовой информации сейчас забиты рекламой, действующими лицами которой являются красивые худые женщины. Фигура «куклы Барби» для многих женщин является эталоном красоты. Вместе с тем медики стали все больше обращать внимание общественности на то, что фигуры моделей отнюдь не являются эталоном красоты и уж, тем более, не нормой для здоровья. Ведь худоба не менее опасна для здоровья, чем ожирение. Поэтому оптимальный вес должен находиться где-то посередине между этими двумя крайностями.Популярная раньше простая формула для определения оптимального для своего роста веса (рост в сантиметрах минус 100) не является точной. Наиболее адекватным показателем, который оценивает содержание жира в организме является ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА (ИМТ), в английском варианте – BODY MASS INDEX (BMI). Высчитывается он по формуле:масса тела (в кг.) / квадрат роста (в метрах)Пример: женщина имеет рост 1,77м и вес 68кг. ИМТ=68/1,77х1,77=21 (21,8)Попробуйте теперь определить свой ИМТ. Если результат будет между 18,5 и 24,9 – размеры вашей фигуры в норме, вы находитесь в безопасной весовой категории. ИМТ больше 30 указывает на ожирение. Это опасно для здоровья, и вам нужно садиться на диету (а если больше 40, то обратиться к эндокринологу). ИМТ меньше 18,5 свидетельствует о недостатке веса и болезненной худобе. В этом случае также нужно обратиться к врачу.ИМТ от 25 до 29,9 говорит об избыточном весе. В этом случае диеты вам не нужны, а следует просто сбалансировано питаться, больше двигаться, заниматься физкультурой и спортом (статьи о сбалансированном питании, диетах, занятиях физкультурой можно найти в архиве нашей рассылки). Снижать вес в этом случае нужно, если у вас уже есть проблемы со здоровьем, или вы подвергаетесь действию факторов риска – диабет, повышенное содержание холестерина в крови, повышенное давление или если окружность талии составляет более101см. Большой размер талии говорит о том, что излишний жир откладывается в районе живота (тип фигуры «яблоко»), а не в бедрах (тип фигуры «груша»), что более опасно для здоровья.Чтобы еще более точно определить с помощью ИМТ оптимальный для себя вес, следует учитывать свою конституцию. Это можно сделать по обхвату запястья. Так, если обхват вашего запястья составляет 13-14см, то оптимальными для вас значениями ИМТ будут 18,5-20; при запястье в 14,5-16,5см, оптимальные показатели ИМТ будут в пределах 21-23, а при запястье в 17-18см они будут равны 24-25.Следует, однако, иметь в виду, что показатель ИМТ подходит не для всех. Он не подходит для беременных женщин и лиц младше 18 лет. Поскольку ИМТ предполагает, что излишний вес связан с накоплением в организме излишков жира, и не учитывает мышечную массу тела (а мышечная ткань имеет больший вес, чем жир), то на него не следует ориентироваться людям атлетического телосложения, для которых избыточный вес не является следствием жировых накоплений и не связан с риском для здоровья.

http://www.suitsupply.nl/#/collection красота тут,жми на ссылку)

Ну да ведуться женщины на похудание(анерексия(болезнь называется.

Неее,анорексия это кака,но и когда всё висит тоже не гуд))

 Хто сказал про красоту

Это какой кабель нужен,чтоб добраться до адресата?

Лошадь-бык,баба-мужик(се лавно че тне хватат((

Мишаня пишет:Лошадь-бык,баба-мужик(се лавно че тне хватат((

Ага,трицепс плохо подкачан))

Мишаня пишет: Хто сказал про красоту

Мишаня! У тебя своеобразные взгляды на женскую красоту!!!

Любит пышечек)))

Он большие задницы любит!

Попочки__)

Ты где попочки увидел? Задницы! Задницы он любит!

Я ласкательно уменьшительно))

Куда ещё то уменьшать?

Ну, Любава Путятишна. Женская красота это её застенчивость. Не люблю наглых карост.

Админ пишет:Ну, Любава Путятишна. Женская красота это её застенчивость. Не люблю наглых карост.

Олег,эту Петятичну имел ввиду? http://love.rambler.ru/nika3329/?afolder=albums

Slava пишет:Он большие задницы любит!

С точностью до НАООБОРОТ!!!Я за БОРЬБУ с ЦЕЛЛЮЛИТОМ!!!

Да!!! В этой девушке целлюлита на порядок больше чем мозгов!

А Я ПРО че-ЖИРтрест СИдячИЙ

А "кавказеры" такие любят)))

Стадо баранов за такую девушку не пожалеют.

Мишаня пишет:Стадо баранов за такую девушку не пожалеют.